引言

不知道大家有没有这个困扰，就是每天都会很纠结，吃啥呢？对于我这个选择困难症来说，真的可以说是世纪难题了。不过我发现了一个可以推荐菜谱的MCP Server ——HowToCook-MCP Server。

它是基于Anduin2017/HowToCook（程序员在家做饭指南）打造的 MCP(Model Context Protocol)服务器，让 AI 助手能够为你推荐菜谱、规划膳食，解决"今天吃什么"的世纪难题！规划一整周菜谱的同时还可以知道具体菜谱，这样的话，不管是自己动手做菜还是点外卖等方式都可以，不用纠结到底吃什么。

快速开始

在 Cursor 的 Cursor Settings 中找到 MCP，点击右侧上方的 Add new global MCP server 按钮，便自动打开 mcp.json文件，然后将mcp server 的配置信息粘贴进去。

{
    "mcpServers": {
        "howtocook-mcp": {
            "command": "npx",
            "args": ["-y", "howtocook-mcp"]
        }
    }
}

在MCP页面就可以看到配置的 mcp server 信息。

howtocook-mcp工具如下：

mcp_howtocook_getAllRecipes：获取所有菜谱

mcp_howtocook_getRecipesByCategory：根据分类查询菜谱，可选分类有：水产，早餐，荤菜、汤羹，主食，素菜

mcp_howtocook_recommendMeals：根据用户的忌口、过敏原、人数智能推荐菜谱，创建一周的膳食计划以及大致的购物清单

mcp_howtocook_whatToEat：不知道吃什么？根据人数推荐合适的菜品组合

实操

推荐菜品

输入：今天晚餐不知道吃什么了，请帮我推荐一下，两人份偏酸辣口的晚餐。

推荐热门做法

输入：今天晚餐我想吃虾，请帮我推荐一下关于虾的热门菜谱

查询菜谱

输入：我想要知道白灼菜心的做法

规划一周菜单

输入：请帮我规划一份一周的单人份菜单

将一周菜单制作成卡片

输入：请帮我将这一周的菜单制作成卡片，输出为caidan.html

打开网页如下图：

注：个人觉得推荐菜品的时候不是很准确，不过可以当成给了自己吃什么的灵感，至少可以不用那么纠结吃什么了