结论先行： 绝大多数中国用户只需要两件套——豆包（免费全能）+ WorkBuddy（自动干活）。月费0元，覆盖90%的日常工作学习场景。

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一、先搞明白：你不是要学所有AI工具

很多小白的第一反应是"这么多AI工具，我该学哪个"。这个问题本身就是陷阱。

你不需要学AI工具，你需要AI工具帮你解决问题。

• 写文档/邮件/文案 → AI对话工具 → 让它替你写
• 处理Excel/做报表 → AI办公助手 → 说人话让它处理
• 写代码/学编程 → AI编程工具 → 帮你读代码改bug
• 做PPT/画图 → 多模态AI → 快速出初稿
• 搜索信息/做研究 → AI搜索工具 → 帮你读+总结

你选的不是"学哪个AI"，而是"哪个AI能帮我干现在最烦的事"。

二、2026年6月主流AI工具逐个说

🫘 豆包（字节跳动）

核心优势： 中文理解最强，网络梗秒懂，免费版已够用
致命短板： 复杂代码生成不行
免费额度： 无限对话
月费： Pro ¥30/月
适合谁： 99%的中国人

💻 DeepSeek

核心优势： 代码/数学推理第一梯队，开源，逻辑链清晰
致命短板： 多模态弱，界面丑
免费额度： 100次/天
月费： Pro ¥50/月
适合谁： 程序员、学生、需要深度推理的人

🤖 ChatGPT（OpenAI）

核心优势： 多语言顶级，插件生态丰富，创意强
致命短板： 国内得翻墙，中文深度弱
月费： Plus $20/月
适合谁： 有网络条件+多语言需求的人

✍️ Claude（Anthropic）

核心优势： 长文本之王，写作质量最高，代码也强
致命短板： 国内也得翻墙，免费额度小
月费： Pro $20/月
适合谁： 写长文档、分析大量资料的人

三、四种人群的傻瓜式组合

🟢 普通职场人（月费 ¥0）
豆包（免费）+ WorkBuddy（免费）→ 写周报、改文案、自动处理Excel

🟡 学生/学术研究（月费 ¥0-50）
DeepSeek + Kimi + 豆包 → 做题、读论文、润色

🟠 内容创作者（月费 ¥30）
豆包 Pro → 热点+文案+配图一站式

🔴 程序员（月费 $20+¥50）
Cursor Pro + DeepSeek Pro → 日常编码+架构讨论

四、一个很多人忽略的王牌：WorkBuddy

它跟别的AI不一样。别的AI是给你建议，WorkBuddy是替你干活。

你说「把Download里所有PDF按月份分类」→ 它自动去分
你说「每天早上9点抓竞品动态发我微信」→ 它定时执行
你说「把三张表数据对账标差异」→ 它自动匹配出报告

免费版完全够用。 去 workbuddy.cn 下一个试试。

五、新人最常走的弯路

1. 一上来就对比到天荒地老 → 先选组合A，用一个月再说
2. 想一个工具解决所有 → 80%主工具+20%辅工具
3. 觉得付费就是被割 → 豆包Pro ¥30/月 = 一杯奶茶钱
4. 只收藏Prompt模板不自己写 → 先抄3次，第4次自己改

六、现在就开始

1. 应用商店搜「豆包」，手机号注册
2. workbuddy.cn 下客户端
3. 对豆包说「帮我写一封邮件给我老板汇报这周工作」

从下载到出活，15分钟。

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我是阿拉雷，在深圳研究AI工具怎么真正帮人干活。更多实战内容在知乎搜「阿拉雷」。

欢迎使用Markdown编辑器

你好！ 这是你第一次使用 Markdown编辑器 所展示的欢迎页。如果你想学习如何使用Markdown编辑器, 可以仔细阅读这篇文章，了解一下Markdown的基本语法知识。

新的改变

我们对Markdown编辑器进行了一些功能拓展与语法支持，除了标准的Markdown编辑器功能，我们增加了如下几点新功能，帮助你用它写博客：

1. 全新的界面设计 ，将会带来全新的写作体验；
2. 在创作中心设置你喜爱的代码高亮样式，Markdown 将代码片显示选择的高亮样式 进行展示；
3. 增加了 图片拖拽 功能，你可以将本地的图片直接拖拽到编辑区域直接展示；
4. 全新的 KaTeX数学公式 语法；
5. 增加了支持甘特图的mermaid语法¹ 功能；
6. 增加了 多屏幕编辑 Markdown文章功能；
7. 增加了 焦点写作模式、预览模式、简洁写作模式、左右区域同步滚轮设置 等功能，功能按钮位于编辑区域与预览区域中间；
8. 增加了 检查列表 功能。

功能快捷键

撤销：Ctrl/Command + Z
重做：Ctrl/Command + Y
加粗：Ctrl/Command + B
斜体：Ctrl/Command + I
标题：Ctrl/Command + Shift + H
无序列表：Ctrl/Command + Shift + U
有序列表：Ctrl/Command + Shift + O
检查列表：Ctrl/Command + Shift + C
插入代码：Ctrl/Command + Shift + K
插入链接：Ctrl/Command + Shift + L
插入图片：Ctrl/Command + Shift + G
查找：Ctrl/Command + F
替换：Ctrl/Command + G

合理的创建标题，有助于目录的生成

直接输入1次#，并按下space后，将生成1级标题。
输入2次#，并按下space后，将生成2级标题。
以此类推，我们支持6级标题。有助于使用TOC语法后生成一个完美的目录。

如何改变文本的样式

强调文本 强调文本

加粗文本 加粗文本

标记文本

删除文本

引用文本

H₂O is是液体。

2¹⁰ 运算结果是 1024.

插入链接与图片

链接: link.

图片:

带尺寸的图片:

居中的图片:

居中并且带尺寸的图片:

当然，我们为了让用户更加便捷，我们增加了图片拖拽功能。

如何插入一段漂亮的代码片

去博客设置页面，选择一款你喜欢的代码片高亮样式，下面展示同样高亮的 代码片.

// An highlighted block
var foo = 'bar';

生成一个适合你的列表

• 项目
  • 项目
    • 项目

1. 项目1
2. 项目2
3. 项目3

• 计划任务
• 完成任务

创建一个表格

一个简单的表格是这么创建的：

项目	Value
电脑	$1600
手机	$12
导管	$1

设定内容居中、居左、居右

使用:---------:居中
使用:----------居左
使用----------:居右

第一列	第二列	第三列
第一列文本居中	第二列文本居右	第三列文本居左

SmartyPants

SmartyPants 是一个文本转换工具，主要功能是将普通的 ASCII 标点符号自动转换为更美观的印刷体标点符号。例如：

原始符号	转换后	说明
"引号"	“引号”	直引号变弯引号
'单引号'	‘单引号’	直单引号变弯单引号
--	–	两个连字符变短破折号
---	—	三个连字符变长破折号
...	…	三个点变省略号

创建一个自定义列表

Markdown

Text-to- HTML conversion tool

Authors

John

Luke

如何创建一个注脚

一个具有注脚的文本。²

注释也是必不可少的

Markdown将文本转换为 HTML。

KaTeX数学公式

您可以使用渲染LaTeX数学表达式 KaTeX:

Gamma公式展示 $\Gamma (n)=(n-1)!\forall n\in \mathbb{N}$ 是通过欧拉积分

$$\Gamma (z)={\int }_0^{\infty }{t}^{z-1}{e}^{-t}dt.$$

你可以找到更多关于的信息 LaTeX 数学表达式here.

新的甘特图功能，丰富你的文章

• 关于 甘特图 语法，参考 这儿,

UML图表

可以使用UML图表进行渲染，例如下面产生的一个序列图：

• 关于 UML图表 语法，参考 这儿,

流程图

• 关于 Mermaid 语法，参考 这儿,

FLowchart流程图

我们依旧会支持flowchart.js的流程图语法：

• 关于 Flowchart流程图 语法，参考 这儿.

导出与导入

导出

如果你想尝试使用此编辑器, 你可以在此篇文章任意编辑。当你完成了一篇文章的写作, 在上方工具栏找到 文章导出 ，生成一个.md文件或者.html文件进行本地保存。

导入

如果你想加载一篇你写过的.md文件，在上方工具栏可以选择导入功能进行对应扩展名的文件导入，
继续你的创作。

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1. mermaid语法说明 ↩︎

2. 注脚的解释 ↩︎